Marsz nordic walking nad rawskim zalewem
Stowarzyszenie Rawski Uniwersytet Trzeciego Wieku w Rawie zaprasza do udziału w I Ogólnopolskim Marszu Nordic Walking Studentów UTW 2013, nad którym patronat...
Wędrówki piesze i z kijkami
Sucha i pogodna jesień sprzyja pieszym wędrówkom. W najbliższy weekend można wybrać się na I Gminny Marsz Pokoleń, jaki organizuje Stowarzyszenie "Platan" z...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Prześcignąć Raka - jedyny taki bieg na ponad 5 kilometrów (ZDJĘCIA)
W łódzkim Lesie Łagiewnickim odbył się w sobotę bieg przełajowy "Prześcignąć Raka": Rywalizowano na dystansie 5.500 metrów. Specjaliści od nordic walking mieli...
Pomarańczowy Dzień Sportu. Pół tysiąca biegaczy (ZDJĘCIA)
W ramach Pomarańczowego Dnia Sportu, imprezy zorganizowanej przez Rajsport Active Sieradz, zorganizowano bieg przełajowy na 5.000 metrów. Rywalizowali także...
Znasz te miejsca? Tak dawniej wyglądała Szklarska Poręba [ZDJĘCIA]
Jedna z najchętniej odwiedzanych miejscowości w Karkonoszach początek swojej historii ściśle wiąże z rozwojem hutnictwa szkła, z poszukiwaniami szlachetnych...
Pogoda na piątek, synoptycy wydali ostrzeżenie
Pogoda na piątek dla Łodzi i regionu. Prognoza pogody na 18 stycznia i weekend. Synoptycy ostrzegają przed oblodzeniem
Prognoza pogody na poniedziałek [WIDEO]
Pogoda w Łodzi i regionie na poniedziałek. Sprawdź prognozę pogody dla Polski i województwa łódzkiego na 18 czerwca 2018. Burza w Łodzi, deszcz?
Pogoda w Łodzi i regionie na środę
Pogoda w Łodzi i regionie na środę. Sprawdź prognozę pogody dla Polski na 18 kwietnia 2018 roku.
Bieg Pomarańczowych Mikołajów (ZDJĘCIA)
Bieg Pomarańczowych Mikołajów w Sieradzu. Około 200 zawodniczek i zawodników wzięło udział w niedzielnym Biegu Pomarańczowych Mikołajów oraz marszu nordic...
Pogoda w Łodzi na niedzielę 18 czerwca
Pogoda w Polsce na niedzielę 18 czerwca. Sprawdź prognozę pogody dla Łodzi i regionu.
Pogoda dla Łodzi i regionu. Ostrzeżenie przed silnym wiatrem [WIDEO]
W sobotę wieczorem w Łodzi i regionie będzie występować porywisty wiatr. W kolejnych godzinach na obszarze województwa łódzkiego porywy wiatru do 90 km/h....
Pogoda w Łodzi i regionie na sobotę 18 marca
Sprawdź prognozę pogody dla Łodzi i regionu na sobotę 18 marca 2017 roku.
Pogoda w Łodzi i regionie na wtorek, 18 października
Prognoza pogody dla Łodzi i regionu na wtorek, 18 października 2016 roku
Pogoda w Łodzi i regionie na czwartek 18 sierpnia
Pogoda w Łodzi i regionie na czwartek 18 sierpnia.
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Marsz z kijakmi nad zalewem
Seniorzy z rawskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku wezmą udział w II Ogólnopolskim Marszu Nordic Walking. Pokonają dystans około trzech kilometrów.