Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Popraw swoją odporność!

abcZdrowie.pl
archiwum
Chłodne miesiące jesienne i zimowe zbliżają się coraz większymi krokami. Dowiedz się, jak w tym czasie wzmocnić swoją odporność.

Każdy z nas posiada odporność bierną oraz czynną. Tę pierwszą posiadamy już od poczęcia. Odporność czynna jest wynikiem podawania szczepionek oraz wytwarzania się przeciwciał po przebytej chorobie. Kiedy jednak zbliża się czas większej zachorowalności, warto dodatkowo wzmocnić swoją odporność. Należy przede wszystkim zadbać o odpowiedni odpoczynek – min. 8 godzin snu. Wskazane jest picie dużych ilości wody oraz częste wychodzenie na świeże powietrze. Warto też zrezygnować z komunikacji miejskiej. Nasz system odpornościowy z pewnością nam się za to odwdzięczy.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na gdansk.naszemiasto.pl Nasze Miasto